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	<title>Africa Bike Tour Challenge</title>
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	<description>begleitet mich auf meinem fahrrad-trip nach afrika durch reiseberichte und bilder von unterwegs</description>
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		<title>Fürs Erste ist die Reise zu Ende</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 15:21:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[1001 Nacht: Marokko]]></category>

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		<description><![CDATA[doch eine Fortsetzung gibt es sicher  
Bin am 18. wieder wohlbehalten in Deutschland angekommen, dass mir mittlerweile gar nicht mehr gefällt. Ich habe die 3-tägige Faehre von Tanger nach Sete genommen und von dort (nachdem das Rad wegen Geldmangel verkauft werden musste   ) mit dem Nachtzug nach Basel.
Insgesamt einen Monat habe ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>doch eine Fortsetzung gibt es sicher <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Bin am 18. wieder wohlbehalten in Deutschland angekommen, dass mir mittlerweile gar nicht mehr gefällt. Ich habe die 3-tägige Faehre von Tanger nach Sete genommen und von dort (nachdem das Rad wegen Geldmangel verkauft werden musste <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  ) mit dem Nachtzug nach Basel.</p>
<p>Insgesamt einen Monat habe ich in Marokko verbracht und dabei viel gelernt, gesehen, gerochen, gehört, gefühlt und geschmeckt und mich deshalb auch verändert.</p>
<p>Es ist nicht nur unheimlich schwer, wenn Leute von mir verlangen einen vollwertigen Abschnitt meines Lebens in Worte zu fassen, es kommt auch niemals die Magie rüber die der lebendige Moment in sich trug und die diese Reise so speziell gemacht hat.</p>
<p>Ich rate euch deshalb, dieses wunderbare Land selber zu bereisen, denn das steht fest, sehenswert ist es allemal!</p>
<p>Vielen Dank an alle für die wunderbaren Erfahrungen! Um etwas zurückzugeben: Falls jemand Fragen zur Vorbereitung eigener Touren hat, einfach an mich stellen, ich beantworte sie besten Gewissens.</p>
<p>Damit ihr nicht ganz leer ausgehen müsst hier ein kleiner Einblick durch Fotos, lasst euch entführen (einfach beide Links nacheinander anklicken, ich empfehle die Musik wirklich!) :<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=TMXRci8bjPs&amp;feature=PlayList&amp;p=48701CFE24D93048&amp;index=0&amp;playnext=1" target="_blank">Musik</a> <a href="http://www.flickr.com/photos/39540785@N06/sets/72157622102021794/show/">Diashow</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Ich lebe noch..</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 19:17:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[1001 Nacht: Marokko]]></category>

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		<description><![CDATA[und geniesse immer noch Land und Leute, im Moment in Tanger  
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>und geniesse immer noch Land und Leute, im Moment in Tanger <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Unglaubliche Eindruecke</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 18:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[1001 Nacht: Marokko]]></category>

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		<description><![CDATA[..hab ich hier, und mir gehts sehr gut. ist aber zuviel fuers internet, dafuer hat man hier keine muse, habe aber ein moleskin dabei und bin immer mit ner kamera bewaffnet  
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>..hab ich hier, und mir gehts sehr gut. ist aber zuviel fuers internet, dafuer hat man hier keine muse, habe aber ein moleskin dabei und bin immer mit ner kamera bewaffnet <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
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		<title>Arabische Traeume</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 20:31:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[1001 Nacht: Marokko]]></category>

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		<description><![CDATA[..ich bin gespannt auf eine andere, fremdartige, faszinierende, inspirierende Kultur!
Begleitet mich doch einfach dabei..
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>..ich bin gespannt auf eine andere, fremdartige, faszinierende, inspirierende Kultur!</p>
<p>Begleitet mich doch einfach dabei..</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Statistiken</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 20:29:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live vom Internetcafe]]></category>

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		<description><![CDATA[Ausgegebenes Geld: 757
Geld/Tag: 21,62; oje ;(
Geld fuer Equipment: 224
Geld/Tag nur fuer Versorgung: 15,22; schon besser..
Kilometer: 2960
Kilometer/Tag: 92,5
Tage: 35
Tatsaechlich gefahrene Tage: 32
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ausgegebenes Geld: 757<br />
Geld/Tag: 21,62; oje ;(<br />
Geld fuer Equipment: 224<br />
Geld/Tag nur fuer Versorgung: 15,22; schon besser..<br />
Kilometer: 2960<br />
Kilometer/Tag: 92,5<br />
Tage: 35<br />
Tatsaechlich gefahrene Tage: 32</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Das wars dann wohl</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 20:08:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live vom Internetcafe]]></category>

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		<description><![CDATA[..es ist vollbracht:
Tag 35, 80 km, Malaga.
Jetzt fragt ihr euch sicher, &#8220;Malaga?&#8221;, war nicht mal von Algeciras die Rede? Ist natuerlich richtig, ich habe abgebrochen, warum, weiterlesen!
Interessant sind die Veraenderungen am Koerper waehrend der Tour (neben dem Muskelzuwachs und Fettverlust natuerlich) in Bezug zum Stoffwechsel, Wunden, die immer wieder auftraten verheilten innerhalb eines Tages. Positive [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>..es ist vollbracht:</p>
<p>Tag 35, 80 km, Malaga.</p>
<p>Jetzt fragt ihr euch sicher, &#8220;Malaga?&#8221;, war nicht mal von Algeciras die Rede? Ist natuerlich richtig, ich habe abgebrochen, warum, weiterlesen!</p>
<p>Interessant sind die Veraenderungen am Koerper waehrend der Tour (neben dem Muskelzuwachs und Fettverlust natuerlich) in Bezug zum Stoffwechsel, Wunden, die immer wieder auftraten verheilten innerhalb eines Tages. Positive Auswirkungen waren zudem durch den Verzicht auf Drogen wie Alkohol und Tabak zu spueren, die einem extrem Energie nehmen, was man im Alltag aber gar nicht so wahrnimmt!</p>
<p>Toller Song: <a href='http://www.youtube.com/watch?v=vE9OUVWTC-U&amp;feature=related'>Armut hat Kraft</a></p>
<p><strong>Was mir noch in Spanien aufgefallen ist:</strong><br />
- Mangelnde Sprachkenntnisse der Bewohner ausserhalb des Spanischen<br />
- Muell liegt ueberall! in der Natur rum, leider kein Plastikflaschenpfand hier<br />
- Die Policia macht sich haeufig ein einfaches Leben, einmal sogar welche beobachtet die geschlagene drei! Stunden in einem Cafe verbrachten, aber natuerlich immer die Hand an der Waffe, die sogar Verkehrspolizisten hier als Standardausruestung haben<br />
- Viele Autofahrer Hupen und strecken der erhobenen Daumen nach draussen, gibt einem immer einen Energiekick, super!<br />
- Hier gibt es schon Schlangen, habe mehrere Tote, aber mindestens einen Meter lange am Strassenrand gesehen <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Letzte Nacht war ziemlich aufregend, erst von netten Polizisten am Strand geweckt worden, die mich vor dem ansteigenden Meeresspiegel gewarnt haben (irgendwelche Stroemungen, das Wasser war auch eiskalt..)<br />
und dann noch zwei streunende Hunde, aber diesmal sehr freundlich und gar nicht aggressiv!<br />
Am naechsten Morgen dann die Ueberraschung: Die Huelle des Schlafsacks ist beim naechtlichen Umzug verloren und vom Meer weggespuelt worden, nach langem Suchen aber zum Glueck gefunden..</p>
<p><strong>Nun zur Tour: </strong><br />
Bis Malaga war die Streckenfuehrung nicht sehr problematisch, ein paar Mal auf die Autobahn ausgewichen um grosse Umwege zu vermeiden, aber ab Malaga gibt es nur noch Autobahnen bis Algeciras, und dort sind Radfahrer definitiv, ich habe mich heute mehrmals beim Comissariat General und zwei Oficinas de Touristica erkundigt, verboten, und das Risiko 100 Euro bezahlen zu muessen ist es mir einfach nicht wert..</p>
<p>Ein Ausweichen ins Landesinnere waere moeglich, ist aber bei der dort herrschden Hitze toedlich..</p>
<p>Meine letzte Hoffnung waren die kleinen Strassen direkt neben den Autobahnen, auf die ist aber leider kein Verlass, und deswegen ab und an Mal 30 Kilometer oder mehr zurueckfahren zu muessen ist mir auch zu umstaendlich..</p>
<p><strong>..und deshalb verzichte ich auf die restlichen 137 km und nehme morgen den Autobus nach Algeciras und genehmige mir dort erstmal ein kuehles Bier!</strong></p>
<p><strong>Aber: Ich habs doch geschafft, bin ziemlich stolz auf mich und wer mir das unter aehnlichen Bedingungen nachmacht, bekommt einen Kasten Bier von mir zur Selbstabholung geschenkt! <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p>Ich bin auch ziemlich froh das es jetzt zu Ende ist, ist alles in allem doch eine ziemliche mentale Herausforderung und auch Qual (wollte das Wort eigentlich nicht benutzen..)!</p>
<p>Damit endet mein Blog hier und ich bedanke mich fuers eifrige mitlesen, ab jetzt beginnt der Blog zu Marokko, ist aber unregelmaessig und ich weiss noch nicht genau wie ich das regeln werde.</p>
<p><strong>Sorry an die Maedels aus Oesterreich, hatte echte keine Lust mehr auf ne einstuendige Busfahrt <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </strong></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Live per Telefon</title>
		<link>http://africa.blogsport.eu/07/13/live-per-telefon-3/</link>
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		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 19:27:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live per Telefon]]></category>

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		<description><![CDATA[34. Tag.
Nerja, 90 Kilometer.
Noch drei Nächte schlafen und zwei Tage strampeln bis Algeciras. Von dort geht&#8217;s zunächst in die spanische Exklave Ceuta in Afrika.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>34. Tag.</p>
<p>Nerja, 90 Kilometer.</p>
<p>Noch drei Nächte schlafen und zwei Tage strampeln bis Algeciras. Von dort geht&#8217;s zunächst in die spanische Exklave Ceuta in Afrika.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Hui</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 12:38:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live vom Internetcafe]]></category>

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		<description><![CDATA[da bin ich wieder, hatte die letzten Tage keinen Nerv mich im Internet zu bewegen, soviel anderes zu tun!
Tag 32: Retamar, 110 km.
Tag 33: La Rabita, 100 km.
Zuerst mal vielen lieben Dank an euch fuer die ganzen Glueckwuensche per Mail und Blog, habe mich sehr gefreut!  
Vorgestern ist mir ein ziemliches Malheur passiert: Mein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>da bin ich wieder, hatte die letzten Tage keinen Nerv mich im Internet zu bewegen, soviel anderes zu tun!</p>
<p><strong>Tag 32: Retamar, 110 km.<br />
Tag 33: La Rabita, 100 km.</strong></p>
<p>Zuerst mal <b>vielen lieben Dank</b> an euch fuer die ganzen Glueckwuensche per Mail und Blog, habe mich sehr gefreut! <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vorgestern ist mir ein ziemliches <strong>Malheur</strong> passiert: Mein schweres Hinterrad blieb auf einer unbefestigten Strasse ploetzlich stecken, ich steig ab und versinke sofort in geschmolzenem Teer.. ihr koennt euch sicher vorstellen wie schnell man sich von oben bis unten inklusive Fahrrad unbeabsichtigt vollsauen kann <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /><br />
Den restlichen Tag und gestern habe ich deshalb ziemlich viel Zeit mit Reinigungsarbeit vollbracht, bei der ich alle fuenf Minuten furchtbare Verwuenschungen und Flueche ausgestossen haben muss, zumindest haben mich anwesende Passanten immer verstoert betrachtet <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Zudem wird man hier nun nicht mehr nur von Muecken gestoert, dazu gesellen sich jetzt erfreulicherweise tagsueber noch ihre Freunde, die Fliegen.. schaut euch ein x-beliebiges Video ueber Menschen in Afrika an, ungefaehr die gleiche Menge Fliegen klebt jetzt auch staendig an mir, vorzugsweise im Gesicht <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_mad.gif' alt=':x' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Grosse Probleme habe ich die letzten Tage zudem mit der guenstigen Essensbeschaffung, da knurrt schon mal ab und an der Magen, keine Sparkasse an der Kueste und nur kleine Laeden oder Restaurants..<br />
Gestern habe ich mir deshalb zur Feier des Tages in La Rabita einen &#8220;Hamburguesa&#8221; gegoennt, frisch zubereitet, richtig lecker!</p>
<p>Fast alles Wasser hier in Spanien ist mit Chlor versetzt, aetzend.. sogar das abgefuellte Wasser, wenn auch in kleineren Konzentrationen.<br />
Langsam gewoehnt sich mein Magen aber daran, genauso wie an die Hitze, so schwer zu ertragen ist es gar nicht mehr, endlich Akklimatisiert!</p>
<p>Was mir immer viel Freude bereitet und ich zwecks Gewoehnung nur alle zwei Tage mache ist Anfaenger-Doping: Einen Espresso, zwei Glucosetabletten und nen halben Liter Wasser reinhauen und ab geht die Dampfwalze fuer circa zwei Stunden, traumhaft!<br />
Uebrigens, wer nicht ausgelacht werden will: Niemals einen Espresso in Spanien bestellen, der heisst hier einfach nur &#8220;un cafe&#8221; und kostet in der Regel einen Euro (in Frankreich ca. 1,25 Euro) und schmeckt echt super..</p>
<p>Wer lange Zeit keine Musik aus den Boxen gehoert hat kennt den Effekt vielleicht, denn irgendwann stellt der Kopf automatisch auf Jukebox um und spielt alle Songs die du kennst rauf und runter, spart Strom und animiert zum mittrommeln und -singen <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><strong>Zwei gute (ein ernster und ein lustiger) Artikel, die ich euch nicht vorenthalten will:</strong><br />
Mueckenabwehr: <a href="http://www.welt.de/lifestyle/article905640/Wie_man_fiese_Muecken_vertreibt.html">http://www.welt.de/lifestyle/article905640/Wie_man_fiese_Muecken_vertreibt.html</a><br />
G8 in Italien: <a href="http://linksunten.indymedia.org/de/node/8809">http://linksunten.indymedia.org/de/node/8809</a></p>
<p>Zum Thema biologische Mueckenabwehr: Mayonnaise mit Ajo (Knoblauch) und Tonic Water wirken ganz gut bei mir!</p>
<p>Gibt natuerlich ein paar neue Fotos!</p>
<p>Liebe Gruesse an Antoine und Zoe!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Tag 31</title>
		<link>http://africa.blogsport.eu/07/10/tag-31/</link>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 19:14:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live vom Internetcafe]]></category>

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		<description><![CDATA[110 km, Garrucha. Viele Berge an der Kueste, ganz schoen ermuedend, paar neue Fotos  
..gute Nacht!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>110 km, Garrucha. Viele Berge an der Kueste, ganz schoen ermuedend, paar neue Fotos <img src='http://africa.blogsport.eu/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>..gute Nacht!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Live per Telefon</title>
		<link>http://africa.blogsport.eu/07/09/live-per-telefon-2/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 19:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mdreyst</dc:creator>
				<category><![CDATA[Live per Telefon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://africa.ronguild.de/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Tag 30.
120 Kilometer, Mazarron.
Schon wieder Reifen durchgefahren, neuen bei Decathlon gekauft. Neues Profil war bitter nötig. Die alten Reifen waren schon so abgefahren, dass ich bei Regen gerutscht bin. Diesmal hält auch der Schlauch.
Morgen geht&#8217;s nach Andalusien!!!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tag 30.</p>
<p>120 Kilometer, Mazarron.</p>
<p>Schon wieder Reifen durchgefahren, neuen bei Decathlon gekauft. Neues Profil war bitter nötig. Die alten Reifen waren schon so abgefahren, dass ich bei Regen gerutscht bin. Diesmal hält auch der Schlauch.</p>
<p>Morgen geht&#8217;s nach Andalusien!!!</p>
]]></content:encoded>
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